Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Правильная ходьба - легкий способ остаться молодым и здоровым после 40

Код товара: 9785170827428
Цена: 8.45 EUR
Количество на складе: 0
Нет в наличии
Автор: Мильнер Е.
Год: 2014
Издательство: АСТ
Листов: 272
Размер: 170х215
ISBN: 978-5-17-082742-8

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардио-перегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.
Copyright MAXXmarketing GmbH
JoomShopping Download & Support